張家界現(xiàn)在的旅游景點(diǎn)已不再是以前的老景區(qū)了，而是已循序漸進(jìn)的推出了新的景區(qū)線路。不斷得開(kāi)發(fā)出新的景點(diǎn)，新的線路。

接下來(lái)就帶你認(rèn)識(shí)張家界的新線路——三日游！

都說(shuō)了張家界景區(qū)與張家界市區(qū)的溫差有近7-8度，就算是在炎熱的夏天，景區(qū)住宿的晚上是需要蓋被子的。想看日出的可選擇住宿景區(qū)一晚，但是景區(qū)的住宿條件比較差，要做好心理準(zhǔn)備。受條件限制，現(xiàn)在景區(qū)是不讓重建一磚一瓦的，景區(qū)的住宿都是把山上原住民的房子翻新裝修。

張家界是一個(gè)沒(méi)有重工業(yè)的城市，所以張家界的山和河水都沒(méi)有出現(xiàn)被污染的現(xiàn)象，尤其是景區(qū)的空氣質(zhì)量更為新鮮，空氣中的負(fù)氧離子含量高達(dá)14萬(wàn)/每立方厘米。很適合北、上、廣、深和深受霧霾天氣影響城市的朋友。所以呢！張家界的無(wú)污染的特有氣候和肥沃的土質(zhì)層孕育出來(lái)很多的名貴中草藥，張家界最為出名的中藥，要數(shù)杜仲、天麻、葛根、霉茶（主治咽炎、降血糖）。

用藥宜忌

宜：中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無(wú)力，小便余瀝者；婦女體質(zhì)虛弱，腎氣不固，胎漏欲墮及習(xí)慣性流產(chǎn)者；小兒麻痹后遺癥，小兒行走過(guò)遲，兩下肢無(wú)力者；高血壓患者。

忌：杜仲性味平和，補(bǔ)益肝腎，諸無(wú)所忌。

陰虛火旺者慎服。

①《本草經(jīng)集注》："惡蛇皮、元參。"

②《本草經(jīng)疏》："腎虛火熾者不宜用。即用當(dāng)與黃柏、知母同入。"

③《得配本草》："內(nèi)熱。精血燥二者禁用。"

行程安排：

張家界最核心最火爆三日游

第一天：游玩森林公園的袁家界、金鞭溪、十里畫廊三大核心景點(diǎn)。晚上入住武陵源區(qū)，可觀看十里廊街（溪布街）晚上還有篝火會(huì),晚上觀看魅力湘西舞臺(tái)劇。

第二天：游玩名揚(yáng)世界的大峽谷玻璃橋，體驗(yàn)一下高空的刺激，大峽谷不僅僅只有玻璃橋哦！下午去亞洲最精致的溶洞（黃龍洞）感受一下地下世界，洞中有洞，洞中有河。

第三天：游玩天門山，體驗(yàn)世界上最長(zhǎng)的高山載客索道（7454米）、游鬼谷棧道、體驗(yàn)玻璃棧道（高1400米）、天門寺、乘自動(dòng)穿山扶梯、觀天門洞、999道天梯。